Menjaga Kesehatan Mata Ternyata Gak Sesulit Yang Kita Bayangkan Kok, Kan Bisa Dengan Cara Alami
Menjaga Kesehatan Mata :Ada banyak sekali tindak-tanduk kita yang gak boleh dilakukan. Mengapa? Karena hal ini bisa merusak kerja mata kita. Salah satunya adalah
- Membaca buku sambil tiduran, karena cahaya lampunya jadi tidak bisa menerangi tulisan yang ada di buku
- Menonton televisi di ruangan yang gelap, trus kalo nonton di bioskop gmn? Sama. Kita gak boleh terlalu sering loh yaa nonton di bioskopnya. Masak mau nonton bioskop setiap hari. Apa gak bakalan habis tuh duit kita. Heheheheee
- Bermain game terlalu lama, prilaku ini menyebabkan mata kita yang sudah lelah dipaksa bekerja karena keasikan bermain gamenya. Jadinya mata kita jadi rusak deh. Kesiahan sekali yaa matanya...
Menjaga Kesehatan Mata dengan Telur
Hayo siapa yang gak suka dengan telur? Ah pasti hampir semua orang suka dengan makanan yang satu ini. Telur ini selain memiliki kandung protein yang banyak mengandung vit A, zink dan lutein juga loh. Zat ini kan diperlukan untuk menjaga kesehatan mata.Menjaga Kesehatan Mata dengan Salmon
Yah ikan salmon, kan ikan ini mahal. Tapi walaupu mahal enak loh dagingnya. Hehehe... Ikan salmon kaya akan omega 3 yang baik untuk mata kita.Menjaga Kesehatan Mata dengan Alpukat
Buah alpukat mengandung salah satunya vitamin A, C B6 dan E yang kesemuanya ini sangat berperan dalam mencegah degenerasi dan katarak pada mata kita. Buah ini memang ajaib euy. Apalagi kalo udah jadi jus, pasti lebih ajaib lagi deh. ^_^Menjaga Kesehatan Mata dengan Wortel, Brokoli, Bayam dan Tomat
Wah kayak mao nyayur aja nih. Hee... Tapi percaya deh. Sayuran ini bagus sekali untuk menjaga kesehatan mata kita. Mata kelinci aja jadi bagus habis kelinci tersebut memakan sayuran ini mentah-mentah. Apalagi mata kita yang begitu sempurna ini. Bisa-bisa setelah makan sayuran mentah ini, langsung cekas deeeh...Praktekkan yaa cara menjaga kesehatan mata dengan memakan bahan alami ini. Semoga mata kita bening semua...
Lihat juga:
No comments:
Post a Comment